Une formation dédiée aux séniors pour permettre à tous d'être à l'aise avec les outils informatiques !

C'est une discipline basée sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son bien-être physique et mental et à développer mieux-être et détente. Voir le programme complet

Echanger, partager autour de l'alimentation et du plaisir de manger, Mieux connaître mes besoins nutritionnels, Faire évoluer mes habitudes alimentaires en fonction de ma santé, de mon mode de vie, de mes préférences alimentaires, de mon budget … En partenariat avec l'Espace Santé du Littoral (E.S.L.) VOIR LE PROGRAMME